ホームケア

熱の測り方

熱の様子を教えてください

いつ何度ぐらいあったか、は大切な情報です。
忘れないでメモしておいて、主治医に教えてください。

電子体温計で測るとき

電子体温計の先をわきの下にきちんと入れて測りましょう。
最初のプサーは予測値です。
そのまま測り続けるとおよそ5分で実測値になります。

<正常体温(わきの下)>

乳児 36.3〜37.4℃
幼児 36.5〜37.4℃ 
学童 36.5〜37.3℃

健康な子どもの体温

・体温は1日中同じ温度ではありません。朝は低めで、夕方は高めです。
・運動をしたり食事をしたあとは、体温が高くなります。
・赤ちゃんは厚着や暖房などの影響で、高く測れてしまうことかあります。
・おかしいなと思ったら、しばらくしてもう一度測ってみましょう。

熱がある?平熱?

平熱がどのくらいかを知っておきましょう。
元気なときに1日4回(朝・昼・夕方・寝る前)、食事前の安静な状態での体温を測ります。
平熱より1℃以上高ければ、熱があると考えてよいでしょう。

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